Названа причина, по которой люди зацикливаются на плохих мыслях

Зацикливаться на плохих мыслях людей вынуждает недосып. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале.

Она пояснила, что недостаток сна особенно вредит людям с тревожностью, ПТСР и другими отклонениями в психическом состоянии. Это нарушает работу мозга, и негатив мешает даже заниматься повседневными делами.

— Если вы мало спите, то страдают области мозга, ответственные за извлечение и притупление ненужных и потенциально опасных воспоминаний, — предупредила врач.