Как собрать себя после праздников?

Новогодние каникулы закончились. А это значит, что нужно возвращаться к рабочим будням. Для многих этот переход оборачивается настоящим стрессом, напряжением и апатией. В этой статье я собрала рекомендации по самопомощи себе в этот непростой период. 1. Наш организм, так же, как и наша психика, любит режим, стабильность и предсказуемость. А Новогодние праздники сбивают эти настройки.Наш организм достаточно медленно перестраивается, поэтому не требуйте от себя много. Возвращайтесь к привычному распорядку...