Врач Атаманова: четыре правила помогут восстановить рацион после праздников
После новогодних праздников восстановить рацион помогут четыре правила: добавить в питание больше овощей и кисломолочные продукты, пить больше воды и уменьшить количество красного мяса, рассказала "Газете.Ru" диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Юлия Атаманова.
"Садиться на строгую диету после новогодних праздников не стоит — так есть риск, что вы сорветесь и наберете лишний вес. Самое лучшее, что сейчас вы можете сделать, это придерживаться четырех правил.
Заголовки