ЛФК-инструктор Осокина: перевернутые позы в йоге улучшают мужское здоровье

Для "мужского здоровья" крайне важно хорошее кровообращение в органах малого таза, отсутствие венозного застоя. Для решения этих задач в йоге есть так называемые перевернутые позы – это положения тела, в которых таз находится выше брюшной полости (живота), рассказала "Газете.Ru" инструктор ЛФК сети клиник "Клиника Фомина" Марина Осокина.

"Например, "поза березки", "поза плуга", "поза собаки лицом вниз", в данных положениях за счет действия гравитации происходит венозный отток от органов малого таза.