Рефтинские силачи постигали мастерство

В спортивной школе "Олимп" прошло мероприятие «Силачи», на котором тренер по пауэрлифтингу Владимир Лопин провел мастер-класс по основам тяжелой атлетики.

На мастер-классе тренер подробно объяснил ключевые элементы приседаний, делая акцент на правильной постановке тела и техники дыхания. Участники смогли не только получить теоретические знания, но и практическое руководство в процессе выполнения упражнений.

Такой подход позволил каждому участнику почувствовать себя сильнее и увереннее...