Россиянам рассказали, как сделать первые рабочие дни менее тяжелыми

Возвращаться в привычный рабочий ритм после длительных праздников следует постепенно. В этом случае первые трудовые будни пройдут более эффективно.

"Каждый переживает адаптацию по-своему: кто-то заряжен энергией и готов действовать, а кто-то сталкивается с непривычным чувством усталости и рассеянности. Здесь важно осознать – это нормально. Не стоит требовать от себя максимальной продуктивности с первого рабочего дня. Постепенное вхождение в ритм, пусть и с минимальными усилиями, окажется куда эффективнее"...