Как забыть бывшего

Забыть человека, особенно если с ним была эмоциональная связь, может быть непросто. Однако есть несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией и двигаться дальше:1. Принять свои чувстваПозвольте себе ощутить весь спектр эмоций, связанных с расставанием. Это нормально испытывать грусть, гнев или разочарование. Признание этих чувств первый шаг к их преодолению.2. Убедитесь, что у вас есть пространствоЕсли возможно, ограничьте контакт с ним. Удалите его номера, заблокируйте в социальных сетях и избегайте мест...