Почему стоит чаще быть в тишине, если хочешь оставаться здоровым

Найти тишину и покой в наше время может быть непросто, особенно если живешь в большом городе. Постоянный гул транспорта, бытовой техники и музыки, а также голоса соседей за стеной и людей на улице — все это создает фоновый шум, привычный для многих из нас. Но все же, время от времени нужно стараться побыть в тишине, чтобы сохранить здоровье. Вот несколько причин, почему она так важна для каждого из нас. Она улучшает концентрацию Наверняка ты замечал, как бывает сложно сконцентрироваться, когда вокруг тебя полно звуков и шума.