Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день

Неумеренное употребление мандаринов может привести к набору веса и аллергии. Сколько мандаринов можно съедать в день без вреда для здоровья, рассказала российский врач-терапевт Яна Шмелева. Рекомендации эксперта приводит «Радио 1». Сколько мандаринов можно съедать в день Как рассказала Шмелева, мандарины богаты витаминами С, B1, B2, бета-каротином, антиоксидантами и клетчаткой. Однако немало в мандаринах и глюкозы, стимулирующей выработку инсулина. Если человек съедает слишком много фруктов за один прием...