Как восстановить гармонию и справиться с постпраздничным стрессом

7 января это момент, когда большинство из нас начинает осознавать, что новогодние праздники подходят к концу. Для многих это время подведения итогов, осознания того, что ожидания не всегда совпадают с реальностью, и переживания о том, как в дальнейшем справляться с жизнью, работой и личными целями. Но важно понимать, что все эти чувства нормальная реакция на окончание праздничного периода.Постпраздничные триггеры и их влияние 1. Возвращение к повседневной жизни Переход от праздничной атмосферы к...