Ульяновцам рассказали, как быстро сбросить лишний вес после новогодних праздников
"
Диетолог Алена Капустина дала несколько важных советов
Новогодние праздники зачастую оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и лишние сантиметры на талии. В беседе с ИА RuNews24.ru врач-диетолог Алена Капустина дала несколько простых рекомендаций, как быстро вернуться в форму после обильного потребления оливье.
Первым делом эксперт советует увеличить физическую активность. Можно начать с прогулок или утренней зарядки. Даже 30 минут активной ходьбы в день — отличный старт.
Заголовки