Врач дала советы, как избежать травм зимой и не замерзнуть на долгих прогулках или во время активного отдыха

Зимой, особенно во время активного отдыха, легко получить травму. В холодную погоду также всегда есть риск замерзнуть на улице. Советами, как этого избежать, поделилась врач-хирург Нина Зубова. Рекомендации специалиста приводит RT. По словам Зубовой, первое, на что нужно обратить внимание, – одежда для прогулки. Главное правило при ее выборе – многослойность. Первым слоем эксперт советует надеть термобелье. Второй и третий слои должны состоять из шерстяного свитера и широких брюк. Третьим слоем для тех...