Я слишком устаю: как понять, что мне пора к психологу?

Каждый из нас время от времени испытывает усталость. Но когда ощущение утомления становится постоянным спутником, стоит задаться вопросом: не сигнализирует ли это о более глубокой проблеме, такой как эмоциональное выгорание? В этой статье разберем, какие признаки могут указывать на необходимость обратиться за помощью к психологу и как терапия поможет восстановить внутренний баланс.Признаки эмоционального выгоранияЭмоциональное выгорание часто маскируется под обычную усталость или стресс, поэтому важно научиться распознавать его проявления.