Тревога, как себе помочь?

Добрый день, друзья!Сегодня продолжаю писать про чувства.Сегодня хочу посвятить статью тревоге.Тревоге можно было бы посвятить большую книгу, настолько распространена она, настолько разнообразны её проявления. Много разных толкований и интерпретаций этого явления.Я буду опираться на гештальт-подход и собственные исследования. Современный мир поддерживает состояние тревожности. Выше есть статья в моем блоге об этом https://www.b17.ru/blog/480773/?prt=417791Итак, тревога является нераспознанным набором чувств.