Умей сказать нет.

Сложно ли вам отказать кому-то? Сложно ли не делать то, чего ты не хочешь? Сложно выбирать свои интересы, а не интересы соседа? Мне вот было всегда сложно. В особенности, отказать другим людям в тот момент, когда мне неудобно, невозможно выполнить их просьбу. И здесь именно речь про баланс своих интересов и интересов окружающих. Не сваливаемся в парадигму того, что мы никогда ни для кого не свободны и нам все должны и обязаны. Здесь речь про патологическую жертвенность себя в угоду другим. Вот пример.