Осознанность и внутренняя гармония

Как осознанность связана с ощущением внутренней гармонии? Самым непосредственным образом. Осознанный человек может позволить себе как бы наблюдать за эмоциями. Он позволяет им появляться и уходить. Он им не подвластен, не позволяет руководить его поступками. Эмоции не овладевают осознанным человеком, не разрушают его изнутри. Они просто есть. Он их признаёт, понимает их природу и отпускает.Важный навык осознанного человека это отказ от оценочных суждений. Эмоции не могут быть плохими и хорошими. Ловушка оценочных суждений в том...