Хорошее время для передышки: невролог посоветовала выходные для мозга

Мозг устает так же, как и любой другой орган, и ему тоже нужен отдых. Если не давать ему передышку, он начнет сбоить из-за перегрузки, как и вся нервная система в целом. Невролог Элла Соловьева рассказала, как с пользой провести новогодние выходные, чтобы немного разгрузить мозг и дать ему отдохнуть, сообщает ИА NEWSDATA.RU. По словам специалиста, не стоит тратить выходные на гуляния до поздней ночи: это как раз подходящее время, чтобы наладить свой график. Отмечается, что сон – один из самых важных инструментов для работы мозга.