Как выбрать свой подход в психотерапии клиенту и понять какой поможет?

Написал эту статью, чтобы хотя бы сделать основной обзор, поскольку множество людей сегодня, не совсем понимают, какой из методов психотерапии может помочь им в решении их проблемы и чем они отличаются между собой.Действительно, в методах психотерапии не сложно запутаться, да и сами психологи в них иногда путаются и не знают до сих пор их полного количества. Напомню, психотерапевтическая энциклопедия, насчитывала в 2020 году, около 1500 методов психотерапии, если я не ошибаюсь.Конечно, все я их не буду перечислять и делать обзор...