Психотерапевт Оксана Захарова о достижении желаемых целей

Что, если итоги года не радуют?

Подводя итоги года, можно испытать грусть – что-то из намеченного не случилось. И это совершенно нормально.

«Жизнь разная: случаются и удачи, и неудачи. И невозможно себя совсем оградить от неудач. С ними нужно сталкиваться, их нужно проживать, переживать те чувства, которые с ними связаны. Может быть досадно, обидно, грустно из-за того, что что-то не произошло, но не стоит прятать эмоции в ящик: "Ну и ладно, мне и не надо было’’, – нужно проживать грусть от того, что не случилось.