За несколько дней до окончания праздников лучше ложится пораньше — психолог

Лучше всего за несколько дней до выхода на работу начать ложиться раньше, приближаясь к привычному расписанию, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов. «Разумеется, крайне непросто встать в 7 утра, когда долгое время ложился за полночь. В итоге на место приезжаем разбитыми и сонными. Лучше всего за несколько дней до выхода на работу начать ложиться раньше, приближаясь к привычному расписанию», — сказал Хакимов.