В Роспотребнадзоре назвали продукты, крадущие молодость

В современном мире, где информация о здоровье и питании доступна как никогда, важно понимать, как наш рацион может влиять на общее состояние организма и даже на продолжительность жизни.

В рамках проекта Роспотребнадзора "Здоровое питание" эксперты выделили ряд продуктов, которые могут способствовать преждевременному старению.

Вредные компоненты рациона:

1. Трансжиры Трансжиры — это искусственно созданные жиры, которые часто используются в промышленной выпечке и фастфуде для улучшения текстуры и увеличения срока хранения.