Ягода молодости: нутрициологи рассказали о необычных свойствах голубики

Оглавление

• Голубика
• Состав
• Польза для организма человека
• Возможный вред и противопоказания
• Рекомендации по употреблению голубики и норма в сутки
• Применение голубики в кулинарии
• Как выбрать и хранить голубику
• Популярные вопросы
• Можно ли беременным?
• С какого возраста можно давать детям?

Голубика пользуется большой популярностью во всем мире и именуется суперфудом, благодаря ее массе полезных свойств для женщин, мужчин и детей.