Когнитивные искажения, или Как нас обманывает мозг

Одна из важнейших задач психолога помочь человеку приблизиться к реальности. Как это? можете спросить вы. У меня есть проблемы, но я же не сумасшедший, я работаю, живу в реальности, окружающие считают меня адекватным. Да отвечу я. То есть и да, и нет. Именно неспособность увидеть вещи такими, какие они есть, часто связана с внутренним неблагополучием.Наш мозг, следуя принципу экономии энергии, любит автоматизировать процессы. Он у нас очень древний . Большую часть мозговых структур мы получили от наших предков животных.