Причина вашей стеснительности?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал стеснительность - это чувство знакомо всем. Одни смущаются перед незнакомыми людьми, другие - в центре внимания, третьи избегают публичных выступлений. Однако далеко не всегда мы задумываемся о том, что именно стоит за этим ощущением. Разобравшись в этом, можно научиться не только лучше понимать себя, но и обрести уверенность, которой раньше не хватало. Стеснительность - это не слабость, а естественная реакция. В основе её лежит сочетание биологических, психологических и социальных факторов.