Предновогодний стресс: как его преодолеть

В статье расскажу о 5 действиях, который не дадут впасть в предновогодний стресс. С приближением Нового Года многие из нас сталкиваются с предновогодним стрессом. Это время, когда ожидания праздника могут обернуться давлением и тревогой. Давайте разберемся, откуда берется этот стресс и как с ним справиться.Откуда берется предновогодний стресс?Часто он возникает из-за сочетания внешних факторов и наших собственных ожиданий. Мы стремимся создать идеальный праздник, что приводит к перегрузке. В результате...