Диетолог Мухина назвала главные ошибки россиян на Новый год

Садиться за праздничный стол голодным и игнорировать воду во время застолья — это основные ошибки, которые россияне совершают в новогоднюю ночь. Об этом Москве 24 сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Многие 31 декабря отказываются от завтрака, обеда и полдника, начиная есть только в новогоднюю ночь. По её словам, такой подход провоцирует переедание, поскольку чувство сытости у голодного человека наступает с опозданием после того, как он уже съел слишком много. Это...