Творите счастье из того, что у вас уже есть

Каждый из нас сталкивается с ограничениями, недостатками и неудачами в жизни и повседневной жизни. Бывают дни, когда кажется, что всё идёт не так, как хотелось бы, а трудности наваливаются слишком сильно. Но действительно ли стоит зацикливаться только на этом? Жизнь это не только тёмные пятна, но и яркие моменты, которые способны наполнять нас силой и вдохновением. Вспомните свои достижения, удовольствия, друзей, интересы, которые приносят радость. Сосредоточившись исключительно на плохом, мы сами погружаем себя в тревогу.