NLM: редкие занятия спортом улучшают память лучше, чем постоянные

Группа ученых из университета Скриппс обнаружила, что короткие периоды интенсивных упражнений, повторяющиеся несколько недель, способствуют улучшению когнитивных функций, в отличие от длительных непрерывных тренировок. Работа опубликована в журнале Neurobiology of Learning and Memory (NLM).

Ранее было доказано, что физические упражнения могут значительно улучшить когнитивные функции, такие как память, внимание и способность к обучению. При этом большинство исследований были сосредоточены на непрерывных тренировках...