Названо, сколько фруктов в неделю надо есть, чтобы снизить риск смерти

Употребление четырех яблок в неделю может существенно снизить вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — почти на 40%, уверены китайские ученые. Полезны оказались и бананы. Результаты исследования публикует «Газета.Ru», со ссылкой на научный журнал Frontiers in Nutrition.

2184 мужчин и женщин среднего возраста и с высоким уровнем холестерина приняли участие в исследовании. Ученые наблюдали за питанием участников, особое внимания уделяя потреблению фруктов. Оказалось, что люди...