Как заставить себя что-то сделать?

Как заставить себя что-то сделать? 1. Можно придумать пряник , который будет ждать в конце пути. Предвкушение награды за достижение результата - одно из самых популярных методов мотивации. Ловушка: если у пряника много калорий или большая стоимость, последствия могут быть хуже, чем у несделанной задачи.2. Кнут , самокритика, лишение себя радости до достижения цели. Менее действенный способ, чаще используется по привычке с детских времен. Не уберешься - не будет мультиков. Не сделаешь уроки - будешь в жизни никем не пойдешь гулять Ловушка...