Упражнения для повышения потенции: рекомендации экспертов

Сексолог Павел Фельдман рассказал, какие упражнения могут помочь мужчинам улучшить потенцию. Важную роль в этом играют многосуставные упражнения, бег и растяжка, которые стимулируют выработку тестостерона, улучшают кровообращение и укрепляют мышцы, передают Vesti.kz со ссылкой на NEWS.ru. Многосуставные упражнения По словам эксперта, жимы, тяги и приседания способствуют активной выработке тестостерона. Они укрепляют тазовое дно и увеличивают приток крови к паховой области, что положительно сказывается на мужском здоровье.