Как выходить депрессию

Выражения: Выходить больного , Выйти из депрессии , Выйти из тупика появились не просто так. У них есть научные обоснования. Я много раз писала о том, что мы, люди хищные животные и нам необходимо двигаться и охотиться для того, чтобы выжить. Как только мы замедляемся, наш мозг получает сигнал о том, что нам не надо столько мышц, костей, физического здоровья, энергии и готовит организм самоуничтожиться.Если вы подозреваете у себя депрессию, немедленно обратитесь к психиатру и пройдите обследование!