Очистка сознания. Для чего нам бывает необходимо очистить сознание?

Более 2,5-х лет назад я сделала осознанный выбор отказа от пользования соцсетями.Решение было предпринято в связи желанием очистить сознание от огромного количества информации поступающей извне. В то время я только начала задавать жизни экзистенциальные вопросы и навязанная информация слишком сильно отвлекала от поиска. В нашем мире интенсивных технологий, ощущается информационный перебор. Вы тоже сталкивались с подобным? Чтобы изменить привычный стиль жизни и выйти в новое направление нужна остановка.