Чтобы отправиться в следующий год, для начала нужно понять, как мы прожили предыдущий

Новый год – это время, когда все мы ждём перемен, вдохновения и новых начинаний. Однако, прежде чем строить планы на будущее, важно оглянуться назад и осознанно подвести итоги прошедшего года. Что получилось, что не совсем, чему мы научились и как можем развиваться дальше? Вопросы, которые мы себе задаём, формируют наши мысли и действия в будущем.

Кристина Мизерная, психолог и эксперт по саморефлексии, рассказала Metro, какие вопросы должен задать себе человек, чтобы разобраться в том, как прошёл его год, и наметить цели на следующий.