Кузбассовцам посоветовали прощать себя перед Новым годом

Врач-психотерапевт посоветовала прощать себя за несбывшиеся планы, ведь это играет ключевую роль в эмоциональном здоровье, сообщает РИАМО.  «Прощение себя за несбывшиеся планы играет ключевую роль в эмоциональном здоровье. Неспособность простить себя может привести к накоплению чувства вины, неудовлетворенности и недовольства собой, что, в свою очередь, может усиливать депрессию и снижать самооценку», – сказала Ирина Крашкина.    По ее словам, без этого прощения можно застрять в негативных эмоциях...