Врач Стародубова: не стоит употреблять более 200-250 грамм мандаринов в день

Не рекомендуется потреблять более 200-250 грамм мандаринов в день. Об этом сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

"Для того чтобы получать максимальную пользу и удовольствие от самого "новогоднего" фрукта, не стоит потреблять более 200-250 грамм мандаринов в день", - рассказала специалист.

Врач напомнила, что калорийность мандаринов сравнительно невелика - всего около 38 килокалорий на 100 грамм. Это прекрасный источник витамина С...