Эксперт Забатурина: не отказывайтесь от еды в ожидании новогоднего застолья

Новый год — это время испытаний для организма. Предпраздничная суета достигает пика, а после боя курантов наступают дни отдыха, когда сложно удержаться от гастрономических излишеств. Разнообразие блюд на праздничном столе и желание провести время дома делают заботу о здоровье непростой задачей. Ксения Забатурина, эксперт сервиса Grow Food, поделилась с "Газетой.Ru" здоровыми советами по питанию в новогодние каникулы.

По ее словам, мы — это не только то, что мы едим, но также "когда", "как" и "почему" это делаем.