Врачи из Уфы перечислили полезные для здоровья свойства сыра

Сыр богат белком, укрепляет кости и зубы, способен заряжать энергией, помогает сосудам и сердцу, улучшает метаболизм. Подробнее о полезных свойствах этого продукта рассказали специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы. «Сыр на четверть состоит из белков: на 100 граммов приходится 25 граммов белков. Именно они являются строительным материалом для мышц, повышают иммунитет», — цитирует экспертов UfaTime.ru. Помимо этого, в 100 граммах таких сыров как гауда, чеддер и пармезан содержится дневная норма кальция...