Когда хочется уйти в себя и не вернуться…

Многие из нас знакомы с состоянием, когда негативные эмоции грусть, гнев, страх, тревога словно сковывают нас, заставляя замедлить активность и уйти в себя. Это инстинктивное желание замереть реакция, призванная оградить нас от внешнего мира и сфокусироваться на болезненном внутреннем опыте. Мы ложимся в постель, сворачиваемся в позу эмбриона, изолируемся, погружаясь в пучину собственных переживаний. Однако, желание замереть, впасть в подобие анабиоза это не просто пассивное состояние, это активный процесс удержания...