Врач рассказал о пользе мандаринов

Заведующий кафедрой диетологии Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ), доктор медицинских наук Алексей Березников 21 декабря рассказал о пользе мандаринов.

«Антиоксиданты, содержащиеся в мандаринах, помогают защитить клетки от повреждений и замедляют старение. Кроме того, мандарины содержат клетчатку, калий и магний, что делает их полезными для пищеварения и сердца», — отметил он в беседе с «Газетой.Ru».

Врач добавил, что в составе фруктов также есть фитонутриенты лимонен и гесперидин...