Доказано: при неправильном образе жизни мозг стареет быстрее

Учёные обнаружили, что у людей, которые ведут образ жизни, влияющий на риск развития деменции, происходят определённые изменения в мозге. В частности, у них снижается объём белого вещества и нарушается электрическая активность мозга.

По словам доктора Томаса Пейса, ведущего автора нового исследования, опубликованного в Age and Ageing, привычки в еде, режим сна и уровень физической активности влияют на мозг ещё до появления признаков снижения когнитивных способностей. Учёным действительно...