Психолог Решетникова объяснила, как восстановить силы после праздников

Стремление к максимальной продуктивности часто приводит к тому, что люди забывают о себе, своих потребностях и важности полноценного отдыха. При этом многие не осознают, что именно помогает им восстанавливать силы. Психолог Алиса Решетникова поделилась с порталом RuNews24.ru рекомендациями, которые помогут организовать отдых и вернуть энергию.

Одной из основных рекомендаций эксперт назвала необходимость остановиться и задуматься о том, что приносит радость и способствует восстановлению. Решетникова подчеркнула...