Врач Исаев: бессонница увеличивает риск развития болезней сердца

Врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Руслан Исаев предупредил, что люди, спящие менее пяти часов в сутки, болеют гипертонией на 60% чаще, чем спящие шесть — девять часов.

«Недостаток сна может вызвать воспалительные процессы в сосудах, повысить уровень гормонов стресса, увеличить риск гипертонии, диабета и ожирения», — поделился врач в разговоре с «Газетой.Ru».

Исаев также перечислил признаки...