Искусство начинать с чистого листа: как ставить реалистичные цели на Новый год?

С наступлением Нового года мы часто видим в этом времени шанс на обновление. Лист календаря переворачивается, и вместе с ним приходит желание изменить свою жизнь к лучшему. Мы даём себе обещания: начать заниматься спортом, выучить новый язык, накопить на мечту или, наконец, перестать прокрастинировать. Однако, как показывает практика, уже к февралю многие из этих обещаний забываются. Почему так происходит и как сделать свои цели реальными? Психология помогает найти ответы.Почему мы любим новогодние обещания?Новогодние обещания это больше...