Врачи назвали топ-7 продлевающих жизнь продуктов

Включив в рацион определенные продукты, можно увеличить продолжительность жизни. Топ-7 продуктов для долголетия назвали врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы. Их рекомендации приводит издание UfaTime.ru. Топ-7 продуктов для долголетия Во-первых, гречка. В ней много клетчатки, витаминов и минералов, в частности, магния и железа. Данная крупа улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, волос, кожи и ногтей, помогает бороться со стрессом. Во-вторых, оливковое масло. Источник...