Выпечка и томаты: что не надо есть натощак
Каким должен быть завтрак с пользой для здоровья, какие продукты не стоит есть натощак — об этом рассказали на официальном портале Минздрава России о здоровье Takzdorovo.ru.
Что не надо есть натощак
- Сдобная выпечка. Дрожжи раздражают стенки желудка, а это вызывает повышенное газообразование.
- Сладости. Сахар увеличивает выработку инсулина, что является большой нагрузкой для поджелудочной железы. В дальнейшем это может привести к развитию диабета.
- Кисломолочные продукты.
Заголовки