Психолог рассказала, как справиться со стрессом после праздников

Праздники и длинные выходные хоть и приносят радость, однако в то же время нередко являются причиной стресса. Особенно, когда приходится выходить на работу. Психолог рассказала, как провести новогодние праздники и безболезненно вернуться на работу.

По словам специалиста, в первые рабочие дни не следует нагружать себя большим количеством работы – сначала необходимо давать себе легкие задачи, а затем постепенно их усложнять. Во-вторых, не менее важно позаботиться о здоровье, в частности...