Медики перечислили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять натощак

Медики рассказали, какие продукты и напитки не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Подробности приводит издание Ufatime.ru.

Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе не советуют пить кофе на голодный желудок. Напиток стимулирует повышенное производство кислоты, что раздражает слизистую. Как итог — могут появиться тошнота и изжога.

Йогурты, мюсли и белый хлеб — всё это быстрые углеводы. Сначала они резко повышают уровень сахара в крови...