Не ешьте это натощак: Какие продукты вредят желудку утром - советы от врачей

Врачи из Уфы составили список продуктов, которые не стоит употреблять на голодный желудок.

Советы специалистов из Республиканского центра общественного здоровья могут спасти от неприятных ощущений и проблем с пищеварением.

Чего избегать натощак:

1. Свежевыжатые соки и морсы. Казалось бы, идеальное начало дня, но нет: такие напитки стимулируют повышенное производство желудочной кислоты и могут раздражать слизистую.2. Белый хлеб и сладкие мюсли. Быстрые углеводы дают краткосрочную энергию...