Лучше не голодайте: "звёздная" диета лишает волос - учёные

Китайские учёные узнали о недостатках "звёздной" диеты, на которой сидели многие знаменитости. Речь идёт об интервальном голодании. Как оказалось, такой метод похудения лишает волос. Совет Царьграда: лучше не голодайте.

Интервальное голодание - популярный на сегодняшний день тип питания. Суть заключается в том, что есть можно только в определённое время. Яркий тому пример - схема 16/8, при которой нужно голодать 16 часов, а питаться - 8. Конечно, не все восемь часов подряд, но в этот временной период.